O mně

Alena VEJŘÍKOVÁ

"Především my sami se musíme řídit radami,
které dáváme druhým.“           Sri Chinmoy

Často se mne lidé ptají jak dlouho "cvičím" jógu, jak jsem se k ní dostala, co mne k ní přivedlo...

Má cesta k józe vedla přes duchovní nauky, které jsem studovala 14 let na Univerzitě Nové doby pana Milana Calábka. Zde jsem se poprvé dozvěděla o buddhismu, meditaci a meditačních technikách. Práce s podvědomím, změněnými stavy vnímání, mne zaujala natolik, že jsem se začala více zajímat o neurologii, psychologii, jak vůbec meditace fungují, na čem jsou založeny, a hlavně jsem je začala sama praktikovat. A tak jsem se postupně seznamovala více i s jógou a její filozofií. V té době jsem ještě ásánovou praxi nepraktikovala. Ta přišla o něco málo později.

Začalo to tím, že mne nadchly různé zdravotní cviky a sestavy na odstranění bolestí zad, na podporu trávení, na harmonizaci hormonálního systému v těle, vše co by mělo smysl pro fyzické zdraví člověka. Vedla jsem hodiny Relaxačního cvičení, kde jsem své znalosti uplatňovala. Teprve až později jsem si uvědomila, že jsem tím otevřela svou vlastní jógovou praxi. Vše nakonec vyústilo absolvováním instruktorského kurzu lektora Hathajógy ve vzdělávacím centru BMSA Václava Krejčíka na začátku roku 2013. Má další jógová cesta začala...

A už v lednu 2015 jsem otevřela vlastní jógové studio, SPIRITCENTRUM, kde působím jako manager, kreativec, provozní a lektor současně. Od roku 2017 vedu meditační semináře pro lektory jógy na Power Yoga Akademii Václava Krejčíka. Osobní a lektorskou praxi jógy jsem tak rošířila o další stupínek. Pravidelně píšu články o meditaci, duševní hygieně a astrologii pro časopis Jóga DNES. Jsem tvůrcem Jógové video knihovny.

Dá se říci, že jógovou praxí procházím již 15 let. Díky ní se mi podařilo propojit rozum s intuicí, tělo s myslí. Jóga mi otevřela další rozměr spirituálního světa. Nadále se zajímám o ostatní duchovní a alternativní nauky, astrologii, numerologii, šamanismus, výklad snů, tarot a jiné. Absolvovala jsem dvouleté studium psychologické astrologie u PhDr. Lenky Adamové. Na zážitkových seminářích u Mgr. Petra Vladyky jsem se učila pracovat s intuicí. V průběhu let jsem také navštěvovala různé semináře o komunikaci. Duchovním naukám se věnuji přes 20 let. Zabývám se i osobním poradenství v oblasti duševní hygieny, www.poradenstvi-alena.cz.

 Instruktorská licence: 
- Instruktor Hathajógy, BMSA vzdělávací centrum Václava Krejčíka, Praha (2013)
- Instruktor Yin yogy, Teacher training - 40 hr with Anjela Jervis-Read, Toronto (2015)
- Instruktor Powerjógy, Power Jóga Akademie vzdělávací centrum Václava Krejčíka, Praha (2016)
- Instruktor Wheel jógy, Wheel yoga team, Praha (2017)
- Instruktor Fasciální jógy, Teacher training - 35 hr with Daniela Meinl, Fascial Fitness Association, Praha (2017)
- Instruktor Jógové terapie, Václav Krejčík (2017, Energy Studio)
- Instruktor Neo Yin yogy, Teacher training - 40 hr with Deep Kumar (2018, YoFyz Olomouc)

Semináře:

- Seminář Umění jógového dotyku a asistence v ásanach, Ladislav Pokorný (2013, Energy Studio)

- Seminář Jóga pro děti, Pavel Hájek (2014, Energy Studio)
- Seminář Technika jógových pozic z hlediska zdravého pohybu, MUDr. Aneta Králová (2014, Energy Studio)

- Seminář Hormonální jógová terapie, Irena Šorfová (2014, YOGAME, pozn. tento seminář mne neopravňuje vyučovat HJT)

- Workshop Yogic techniques for Brain, From Beta to Theta Waves, Dr. Ómánand (Guru dží), (2014, Studio Bindu)
- Workshop Univerzal law of energy, Dr. Ómánand (Guru dží), (2016, Studio Bindu)
- Seminář Vinyasa jóga a pozornost, Václav Krejčík (2016, Energy Studio)
- Seminář Foam Rolling, principy a praxe stimulace fascií (2017, TriggerPoint, Praha)
- Seminář Terapeutic yoga with Deep Kumar (2018, YoFyz Olomouc)
- Seminář Restorativní jóga - training, Václav Krejčík (2018, Energy Studio)

Další vzdělání:

- Univerzita Nové doby pana Milana Calábka (čtyřleté studium 2005 - 2009; postgraduální studium 2010 - 2018)

- Dvouletý kurz Astropsychologie PhDr. Lenky Adamové (2009 - 2011; postgraduální studium od 2012 - 2016)

- Semináře Mgr. Petra Vladyky (2008 - 2014)

- Kurzy Ing. Davida Grubera (2009)

- a další...