• 01.jpg
  • 02.jpg
  • 03.jpg
  • 04.jpg
  • 05.jpg
  • 06.jpg
  • 07.jpg
  • 09.jpg
  • 10.jpg
  • 11.jpg
  • 12.jpg

Právě jste zde:

PRAKTICKÁ RELAXACE A MEDITACE S JÓGOU a Alenou Vejříkovou


Praktická relaxace meditace s Alenou Vejříkovou

Místo konání dle pořadatele, více naleznetezde...


Přijďte se ponořit dělat jemných VLN relaxace meditace,objevit Vnitřní obrazy v ŘÍZENÉ imaginaci, zažít Účinky očistného dechu, vyzkoušet jógu prstu, Nechat se rozeznít vibracemi Manter ČI vyjádit své sankalpu (vnitřní přání). 

Na seminářích se naučíte používat techniku ​​z jógy, které můžete využít v každodenním životěpro zdraví, a udržování, duševní rovnováhy a svěžesti. 

Vše si osobně vyzkoušíte a dozvíte se trochu teorie.  Zámek, který je vhodný pro vaše osobní schopnosti, relaxace a běžný život. Objemte si písemné údaje.

1 DSC 8893

Obsah semináře

1. Vybrané techniky pránájámy

- Plný jógový dech, hathémy dechu a bláto

- Nádí Šodhána, polarita levé a pravé hemisféry

- Techniky Čandra Bhédana a Súrja Bhédana 

- Brahmárí, očista vibrací 

2. Úvod do relaxačních technik

- Přepínání z módu Symapatikus na Parasympatikus

- Praktické automasáže pro uvolnění a probuzení těla

- Kája krijá, očista těla, mysli i duše

- Mudry pro uvolnění a zklidnění

3. Mantry a afirmace v každodenním životě

- Mantry jako tajemná řeč bohů

- Poslech či zpěv

- Harmonizace čeker zpěvem a vizualizací

- Síla afirmace, slov

4. Meditace pro duševní rovnováhu a svěžest

- Koánová praxe

- Řízená imaginace

- Sankalpa, vnitřní přání

- Aromaterapie


Doporučuji pohodlné a teplé oblečení, psací potřeby a blok.

Detail události

Začátek události 03 říjen 2021 11:00
Konec události 03 říjen 2021 17:00
Celková kapacita Uzavřený kurz
Lektor Alena Vejříková