Jóga, relax a meditace v Jizerských horách s Alenou Vejříkovou

15. - 18. listopadu, Penzion UKO 
(Čt 18:00 - Ne 12:00)

Již tradičně si můžete s jógou oddechnout v Jizerských horách v krásném prostředí rodinného Penzionu UKO. Víkend plný hlubší jógové praxe, pránájámy, meditace, zpěvu manter, relaxace a povídání o jógové praxi, wellnesu či procházek, a to vše na začátku zimních dnů, v období kolem Úplňku. Víkend bude zaměřen na očistu celého organismu v různých úrovních lidské existence.

Ponoříme se hlouběji do jógové praxe v souladu s nastupující zimou, pohroužení do sebe zažijeme v meditacích a relaxacích, při očistných dechových technikách, zvuku manter i s mudrami, objeveníme sebe sama v hathajógových pozicích na získání energie a radosti, též můžeme využít wellness v prostorách Penzionu UKO a relax na procházkách po okolí Bedřichova.

Na místě jsou k dispozici jógamatky, bločky, pásky i deky.Vlastní oblíbenou jógamatku můžete vzít samozřejmě s sebou. 

Foto z minulého pobytu zde.

Program:                

Čtvrtek         15.11.    18:00 - 19:30     Yin jóga (lekce)

Pátek           16.11.       8:00 -  9:30     Vinyása detox jóga (lekce)

                                      11:00 -14:00    Procházka za skrytými zakoutími Bedřichova  

                                  17:00 - 17:30     Dotazy k jógové praxi (satsang)
                                  17:30 - 19:00     Terapeutická jóga a série pránájámy I. (lekce)     

Sobota         17.11.        8:00 -  9:30    Vinyása detox jóga (lekce)                                

                                                            Volný program, wellness

                                  17:00 - 17:30      Dotazy k jógové praxi (satsang)
                                  17:30 - 19:00     Terapeutická jóga a série pránájámy II. (lekce)

Neděle         18.11.      9:30 - 11:00      Jemná detox jóga (lekce)
                                  

Organizace:
Víkend je organizován ve spolupráci s penzionem UKO. Registrace prodlouženého víkendu výhradně na www.spirityoga.cz. 

Ubytování je ve 2, 3 nebo 4 - lůžkových pokojích při min počtu 2 -3 dospělé osoby na pokoji, nebo v mezonetovém pokoji minimálně při počtu 4 - 5 dospělých osob v mezonetu.V případě 1 osoby na 2 - lůžkovém pokoji penzion účtuje doplatek. Pokoje ve školícím centru si můžete prohlédnout zde. Chcete-li být na pokoji ubytováni s konkrétním účastníkem, uveďte toto do poznámky při registraci. 

Stravování je zajištěno formou snídaňového bufetu. Další stravování je vlastní. Můžete využít též Restauraci UKO. Večeře je 4-chodová, se salátovým bufetem, v hlavním chodu je též jedno ayurvédské jídlo. V místě lze objednat dopředu též wellness služby UKO.

Doprava vlastní.

Cena ve výši 3.370,- Kč zahrnuje:
3x ubytování, 3x snídaně, volný vstup do wellness, služby lektorky, pronájem sálu na cvičení, vč. pomůcek na jógu.

Věnujte pozornost skutečnosti, že platba za ubytování je směřována na účet Penzionu UKO, a platba za služby lektora je směřována na účet SPIRITCENTRA.

Závazná záloha ve výši 1 000 Kč za služby lektora, vč. pronájmu sálu, je splatná nejpozději do 10 dní od registrace na recepci SPIRITCENTRA nebo účtem dle potvrzovacího emailu.

Doplatek ve výši 2 370 Kč za ubytování je splatný do 10 dnů od obdržení voucheru, a to na vrub účtu Penzionu UKO dle instrukcí ve voucheru, který vám bude zaslán na vámi uvedenou emailovou adresu. 
 

Těšíme se na vás v krásném prostředí Jizerských hor!!!