Ranní jóga s Alenou Vejříkovou  - 60 min 

Otevřené lekce Ranní jógy jsou určeny pro širokou veřejnost. Zaměřeny jsou na probuzení organismu na začátku dne. Přizpůsobeny jsou vždy možnostem a naladění příchozích klientů. Lekce v úvodu obsahují krátkou koncentraci a pránájámu, dále protažení, rozehřátí organismu, rozhýbání a probuzení energií těla, protažení a aktivaci meridiánů. Jógové pozice jsou jak ve výdržích, tak plynou v rytmu dechu a jemných sestav, vinyjás. Na závěr zasloužená šavásana a relaxace. Ranní jóga vás sladí s biorytmy dní i ročního období.

130 Kč / 60 min

Registraci můžete provést, přestože je obsazeno!!!
Zařadíte se tak do seznamu náhradníků. V případě, že se místo uvolní budete kontaktováni prostřednictvím SMS.