s Alenou Vejříkovou...
s Alenou Vejříkovou...
Číst dál...Nabídka celého roku...
Organizace, obsah, lektoři ...
Číst dál...Neváhejte se přihlásit jako náhradník...
Představy o józe jsou různé. Když se vysloví „jóga“, mnoho lidí má představu asketického jogína, krkolomných pozic či nudného pomalého cvičení. Jóga má však mnoho rozměrů a každý si může vybrat právě ten svůj.
Jóga působí na člověka celistvě, tedy současně na tělo, mysl i duši.
Jóga podporuje správné dýchání a ozdravuje celý organizmus.
Jóga pomáhá ztišit vaše myšlenky a emoce po náročném pracovním dni, uvolňuje
napětí.
Jóga učí jak získat vnitřní klid, harmonii, rovnováhu a odolnost vůči stresu.
Jóga otevírá cestu k novému chápání světa a života.
Pro tělo jóga nabízí programy pro zdravá záda, správné držení těla, posílení partií břicha, pánevního dna, ale i programy pro hubnutí, zeštíhlení či detoxikaci organizmu, a jiné další.